Trà hoa cúc – trà thảo dược cho sức khỏe

Từ xa xưa, hoa cúc đã được sử dụng rộng rãi vì những lợi ích thiết thực đối với sức khỏe. Y học hiện đại ngày càng công nhận trà hoa cúc là thần dược cho sức khỏe, không chỉ là hương vị trà tinh tế mà còn có những lợi ích về sức khỏe đã được các nghiên cứu công nhận.

100% hoa cúc khô

Từ 100% hoa cúc khô, trà hoa cúc có hương vị nhẹ nhàng tinh tế, mang lại cảm giác thư thái khi uống.

Thời điểm tốt nhất để uống trà hoa cúc là vào buổi sáng sau khi thức dậy, khoảng 30 phút sau khi ăn sáng và 30 phút trước khi đi ngủ. Cũng nên uống thay nước ngọt, sau khi ăn nhiều dầu mỡ, sau khi tập luyện thể thao …

Công dụng của trà hoa cúc

Hoa cúc la mã là một loại dược liệu có khả năng chống oxy hóa, chống viêm và giải độc nên mang lại nhiều lợi ích như:

1. Tăng cường khả năng miễn dịch

Hoa cúc có đặc tính chống viêm tuyệt vời, không chỉ thúc đẩy sản sinh các tế bào chống lại bệnh tật mà còn tăng cường khả năng miễn dịch, giúp các cơ quan nội tạng chống lại nhiễm trùng từ bên ngoài.

2. Giảm đau đầu, chống stress và căng thẳng, giúp ngủ ngon và sâu giấc hơn

Trong hoa cúc có chứa chất giúp làm dịu thần kinh, có tác dụng an thần, giảm căng thẳng hiệu quả. Kết hợp trà hoa cúc với saffron – nhụy hoa nghệ tây sẽ là phương thuốc tự nhiên hữu ích giúp bạn có giấc ngủ ngon mỗi ngày, giảm đau đầu, hay căng thẳng.

3. Cải thiện sức khỏe tim mạch

Hoa cúc có chứa hàm lượng cao chất chống oxy hóa flavonoid, chất flavonoid có khả năng làm giảm huyết áp cũng như lượng cholesterol, ngăn ngừa nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.

4. Phiên dịch

Trong y học cổ truyền Trung Quốc, hoa cúc được sử dụng như một thành phần trong việc hạ sốt, chữa thương hàn hoặc các triệu chứng cảm lạnh và sốt cao. Hoa cúc có tính mát rất hiệu quả trong việc hạ sốt.

5. Ngăn ngừa ung thư

Nghiên cứu tại Mỹ cho thấy, chất apigenin trong hoa cúc có tác dụng ngăn chặn tế bào ung thư lây lan và giúp thuốc điều trị ung thư hoạt động hiệu quả hơn.

Trong các nghiên cứu trong ống nghiệm, apigenin đã được chứng minh là có khả năng chống lại các tế bào ung thư, đặc biệt là các tế bào của vú, đường tiêu hóa, da, tuyến tiền liệt và tử cung.

Ngoài ra, một nghiên cứu trên 537 người đã quan sát thấy rằng những người uống trà hoa cúc 2-3 lần mỗi tuần có nguy cơ mắc ung thư tuyến giáp thấp hơn đáng kể so với những người không uống trà hoa cúc.

6. Chữa đau bụng kinh

Trà hoa cúc giúp tăng hoạt chất làm giảm co bóp tử cung khi hành kinh. Nhờ đó, chị em đến ngày đèn đỏ thoải mái, nhẹ nhàng hơn, không bị đau bụng, tức bụng.

Hướng dẫn sử dụng

Hoa cúc kết hợp với nghệ tây và mật ong / đường phèn tạo nên vị ngọt dịu. Uống một tách trà hoa cúc nghệ tây vào buổi sáng hoặc giữa buổi chiều sẽ giúp bạn thư giãn và tập trung hơn cũng rất tốt cho sức khỏe của bạn.

Cách pha trà như sau:

Tài nguyên:

  • 3-5 bông cúc
  • 200ml nước
  • 5-7 sợi nghệ tây
  • Đường / mật ong tùy khẩu vị

Chế tạo:

  • Cho hoa cúc và nghệ tây vào 200ml nước ấm 80 độ C
  • Thêm mật ong hoặc đường phèn.

Với những lợi ích thiết thực như vậy, kết hợp trà hoa cúc vàng đỏ Iran – Saffron chắc chắn sẽ là thức uống không chỉ thơm ngon, bổ dưỡng mỗi ngày, giúp cải thiện sức khỏe một cách tự nhiên từ bên trong.

Các tài liệu tham khảo về công dụng của trà hoa cúc có trên trang: https://hellobacsi.com/song-khoe/dinh-duong/tra-hoa-cuc/

[ad_1]
[ad_2]

Leave a Comment

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *