Nhụy Hoa Nghệ Tây & 12 Tác Dụng của Saffron Với Sức khỏe, Làm Đẹp

Hiện tại, nhụy hoa nghệ tây Không còn quá xa lạ với mọi người, nhất là sau khi được công ty Saffron Việt Nam nhập khẩu và phân phối từ năm 2017. Vậy saffron có những tác dụng gì đối với sức khỏe và sắc đẹp? và cả trong thức ăn? Hãy cùng tìm hiểu qua những kiến ​​thức được thu thập từ các nguồn uy tín dưới đây.

Saffron là gì?

Nghệ tây là một loại thảo dược quý có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe và sắc đẹp. Với lịch sử hơn 3.000 năm, nghệ tây khô còn được gọi là Saffron hay “vàng đỏ” của Iran.

Các đầu nhụy của hoa nghệ tây sau khi thu hoạch sẽ tách rời nhau (mỗi bông hoa chỉ có 3 đầu nhụy). Sau đó nó được đem đi sấy khô và được gọi là “nghệ tây“tốt”Nhụy hoa nghệ tây khô“. Saffron đã được nhiều tài liệu y học cổ truyền của Ấn Độ, Iran,… công nhận và các nghiên cứu y học hiện đại đã chỉ ra rằng nó có nhiều giá trị đối với sức khỏe và sắc đẹp chủ yếu nhờ các hoạt tính chống oxy hóa vượt trội như Crocin, Safranal, Flavonoids, .. Nghệ tây còn được biết đến là một trong những loại thảo mộc và gia vị quý hiếm và đắt nhất trên thế giới.

I. Tác dụng của saffron đối với sức khỏe

Dung tay Nhuy Hoa nghe voi tay.

Saffron có nhiều lợi ích cho sức khỏe của bạn

Saffron được coi là thần dược của thiên niên kỷ thứ 3. Tác dụng của nhụy hoa nghệ tây Trong việc hỗ trợ điều trị các bệnh như mất ngủ, ung thư, trầm cảm, làm sạch máu, tăng ham muốn đã được chứng minh trong y học cổ truyền và khoa học hiện đại.

1. Saffron giúp ngủ ngon, cải thiện tình trạng mất ngủ

Khác với thuốc ngủ, Saffron có tác dụng an thần không mang lại tác dụng phụ như đau đầu, mệt mỏi,… Người bị mất ngủ kinh niên, người thường xuyên căng thẳng, thức khuya, dậy sớm. , dân văn phòng, doanh nhân, nội trợ,… là những đối tượng nên sử dụng Saffron.

Saffron giúp ngủ ngon, cải thiện tình trạng mất ngủ

Phản hồi về hiệu quả ngủ ngon của nhiều khách hàng chỉ sau một thời gian ngắn sử dụng saffron

2 hoạt chất chính trong nghệ tây là Crocin và Safranal có tác động giảm chứng mất ngủ cũng như giúp ngăn ngừa chứng đau dây thần kinh. Cơ chế của việc này được cho là đến từ tác dụng chống viêm, chống oxy hóa, ngăn ngừa suy giảm nhận thức do căng thẳng mãn tính gây ra. (đã được chứng minh và xuất bản trên trang web của Thư viện Y khoa Hoa Kỳ)

Không chỉ giúp cơ thể có giấc ngủ ngon và sâu hơn, Saffron còn giúp tinh thần trở nên tốt hơn, chống stress và hỗ trợ ngăn ngừa các bệnh về thần kinh.

2. Hỗ trợ điều trị bệnh trầm cảm, suy giảm trí nhớ

Theo các nghiên cứu của Razi, một nhà khoa học Y học nổi tiếng của Iran, nghệ tây hỗ trợ điều trị bệnh trầm cảm, cụ thể:

  • Nhụy hoa nghệ tây Đã được khoa học chứng minh là có hiệu quả như thuốc Giúp điều trị trầm cảm, giảm nhiều bệnh về thần kinh. Các hợp chất cấu thành của hoa nghệ tây như flavonoid, tannin, anthocyanins, alkaloid và saponin giúp cân bằng các chất dẫn truyền thần kinh trong não, đặc biệt là làm mất đi serotonin – một trong những nguyên nhân chính gây bệnh. Phiền muộn.
  • Bạn có thể sử dụng Saffron với liều lượng khoảng 15 sợi / ngày trong vòng 6 tuần sẽ mang lại hiệu quả tương đương với các loại thuốc hỗ trợ điều trị khác. Bạn có thể nấu ăn hoặc pha trà.

Saffron rất tốt cho bệnh trầm cảm nhẹ, cải thiện chứng sa sút trí tuệ ở người già như Alzheimer

3. Hỗ trợ cải thiện các triệu chứng tiền kinh nguyệt

  • Theo nghiên cứu được thực hiện bởi khoa phụ khoa và tâm thần học, Đại học Khoa học Y tế Tehran và Zanjan. Nghiên cứu được thực hiện trên phụ nữ từ 20-45 tuổi có chu kỳ kinh nguyệt đều đặn và liên tục có các triệu chứng tiền kinh nguyệt (PMS) trong ít nhất 6 tháng. Một số phụ nữ được chỉ định ngẫu nhiên uống nghệ tây 30 mg / ngày (sáng và tối) (nhóm A) trong chu kỳ kinh nguyệt của họ, so với những người còn lại của nhóm B. Theo kết quả nghiên cứu, nghệ tây được chứng minh là có hiệu quả trong việc giảm các triệu chứng tiền kinh nguyệt như như đau bụng, đau lưng, căng thẳng thần kinh, v.v.
  • Để giảm các triệu chứng PMS, bạn có thể ngâm nghệ tây trong trà hoặc uống sữa mỗi ngày.
Uống trà saffron rất tốt cho sức khỏe, đẹp da và mịn màng

Uống trà nhụy hoa nghệ tây tốt cho sức khỏe, cải thiện làn da đẹp

3. Saffron cải thiện hệ tiêu hóa

  • Theo tài liệu của Thư viện Y khoa Hoa Kỳ, các thành phần Crocin, Safranal, Picrocrocin, Crocetin trong nghệ tây có tác dụng đáng kể trong việc cải thiện các bệnh liên quan đến hệ tiêu hóa. Đặc biệt là hoạt chất Crocin. Theo đó, tác dụng chống oxy hóa của Crocin hỗ trợ chống lại nhiễm trùng do vi khuẩn lipid, ngăn chặn quá trình perodoxid hóa và kháng viêm hiệu quả.

3. Saffron cải thiện hệ tiêu hóa

  • Nghiên cứu so sánh chiết xuất nghệ tây (dựa trên 2 thành phần crocin và safranal) với omeprazole đã cho thấy tác dụng của saffron trong điều trị loét dạ dày so với omeprazole là đạt yêu cầu. Chất crocin trong nghệ tây có đặc tính chống oxy hóa, do đó được coi là tác nhân ngăn ngừa tổn thương niêm mạc dạ dày thông qua việc tăng mức độ glutathione cũng như giảm quá trình peroxy hóa lipid.
  • Một nghiên cứu khác của Inoue et al đã chứng minh đặc tính chống loét của N-095, một loại thuốc có chứa 90 mg nghệ tây. Kết quả đã chứng minh rằng nghệ tây có thể ức chế loét dạ dày do căng thẳng và loét do histamine gây ra.
  • Bạn chỉ cần dùng một lượng nhỏ saffron ngâm với nước ấm hoặc pha với sữa, để khoảng 20 phút, sử dụng thường xuyên bạn sẽ thấy tình trạng tiêu hóa được cải thiện đáng kể.

4. Saffron tốt cho sức khỏe tim mạch

Saffron đối với sức khỏe tim mạch đã được chứng minh trong các nghiên cứu để cải thiện các vấn đề như:

  • Trong một nghiên cứu năm 2008 về những người tình nguyện trưởng thành khỏe mạnh. Trong 1 tuần, với liều 0,2Gr Saffron / ngày, không có thay đổi đáng kể nào xảy ra. Với liều lượng 0,4Gr / ngày, Saffron có thể làm giảm huyết áp đáng kể. Kết quả phòng thí nghiệm cho thấy Crocin trong Saffron có tác dụng hạ huyết áp đối với cơ thể bị cao huyết áp mãn tính, và không có tác dụng đối với cơ thể bình thường.
4. Saffron tốt cho sức khỏe tim mạch

Saffron là món quà sức khỏe đặc biệt dành cho người cao tuổi, giúp bảo vệ tim mạch, ổn định huyết áp

  • Đối với người huyết áp thấp, bạn sử dụng Saffron với liều lượng thấp hơn chỉ 5-7 sợi mỗi ngày
  • Bạn có thể sử dụng 3 loại saffron saffron Salam, saffron Shyam, saffron Jahan hàng ngày bằng nhiều cách như nấu cơm, pha với nước ấm như trà hoặc uống với sữa không đường với liều lượng từ 15-30 mg để tránh ngộ độc saffron.

5. Saffron có tác dụng hỗ trợ phòng chống ung thư

Saffron với tác dụng chống độc và tiêu độc tế bào qua các nghiên cứu chỉ ra rằng sợi saffron có khả năng hỗ trợ phòng chống ung thư:

  • Saffron đã được nghiên cứu về khả năng gây độc tế bào một cách chọn lọc, ức chế sự tăng sinh và tiến triển của bệnh trong khi các tế bào khỏe mạnh vẫn còn. Tác dụng chống oxy hóa của hoạt chất Crocin trong Saffron đã được công nhận. Chất chống oxy hóa giúp ngăn ngừa các tác nhân gây ung thư. Một số loại ung thư đã được nghiên cứu bao gồm: Ung thư dạ dày, ung thư đại trực tràng, ung thư gan, ung thư tuyến tụy, ung thư tuyến tiền liệt, cổ tử cung, buồng trứng và ung thư vú, ung thư da, ung thư phổi.
  • Chúng ta có thể sử dụng nghệ tây trong nấu ăn. Saffron cũng có thể được pha thành trà với liều lượng từ 15-30 sợi tùy theo sở thích của mỗi người.

5. Saffron có tác dụng hỗ trợ phòng chống ung thư

6. Tác dụng của Saffron giúp cải thiện thị lực

Theo nghiên cứu được công bố trên trang Thông tin Thư viện Y khoa Hoa Kỳ, Saffron còn có khả năng cải thiện các vấn đề về thị lực, cụ thể:

  • Saffron hỗ trợ điều trị nhiễm trùng mắt và các bệnh về giác mạc. Giảm các bệnh về mắt như đục thủy tinh thể, giảm tổn thương cho võng mạc. Hỗ trợ điều trị thoái hóa điểm vàng.
  • Carotenoid như zeaxanthine và flavomoids trong nghệ tây làm chậm quá trình lão hóa của tế bào võng mạc.
  • Ngoài ra, nghệ tây còn có các chất “provitamin A” như alpha carotene và beta carotene, là những chất dinh dưỡng cho mắt, giúp tế bào thị lực linh hoạt hơn.
  • Ngoài những công dụng kể trên, bạn có thể sử dụng nghệ tây trong món salad hoặc trộn 20 mg nghệ tây với 2 thìa cà phê mật ong mỗi ngày.

II. Công dụng của nghệ tây để làm đẹp

Nghệ tây được sử dụng như một loại mỹ phẩm cao cấp giúp người dùng lưu giữ nét thanh xuân, ngăn ngừa các bệnh ngoài da. Với nhiều dưỡng chất đi vào bên trong mà không hề có tác dụng phụ nên saffron rất được các chị em yêu thích. Theo các nghiên cứu, nghệ tây có chứa crocin, vitamin A, C, B1, B2, B3, B6 và B9 cùng với nhiều khoáng chất có tác dụng sau:

1. Giảm sẹo thâm, mụn

  • Với đặc tính kháng khuẩn và chống viêm, nghệ tây là một loại “mỹ phẩm” tuyệt vời trong việc tẩy tế bào chết và trị thâm sau mụn. Saffron không chỉ có tác dụng trị mụn, giúp da căng bóng, mịn màng mà còn ngăn ngừa mụn quay trở lại.
  • Bạn có thể trộn bột saffron Salam với lá húng quế và nước hoa hồng, đắp hỗn hợp này lên mặt, để khoảng 20 phút rồi rửa sạch bằng nước lạnh, sử dụng 2-3 lần / tuần. Ngăn ngừa mụn hiệu quả, làm lành sẹo mụn, giúp da sáng mịn.
1. Giảm sẹo thâm, mụn

Saffron giảm sẹo, mụn giúp da mịn màng hơn

2. Giảm vết thâm

  • Nám da là hiện tượng da có những vết thâm đen sau khi bị thương. Nếu không được chữa trị kịp thời sẽ để lại những vết thâm xấu xí. Trong Saffron chứa nhiều vitamin, protein thực vật có tác dụng chống lão hóa, thúc đẩy cơ thể sản sinh collagen, làm mờ vết thâm, phục hồi da sau hư tổn, cải thiện nếp nhăn giúp căng da mặt hiệu quả.
  • Bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt khi dùng hỗn hợp nhụy hoa nghệ tây kết hợp với nước hoa hồng hoặc sữa chua đắp lên mặt khoảng 20 phút rồi rửa sạch, thực hiện 2-3 lần / tuần.

3. Giúp làm sáng và đều màu da

  • Thay vì làm trắng da bằng cách tẩy và bào mòn da, nhụy hoa nghệ tây làm trắng và giúp da khỏe mạnh. Sử dụng nhụy hoa nghệ tây giúp da bạn trắng sáng lên trông thấy.
  • Khả năng cải thiện sắc tố của Saffron là nhờ cơ chế ức chế hoạt động của một loại enzyme có tên là tyrosinase. Tyrosinase là chất tổng hợp melanin, bảo vệ tế bào da khỏi tác hại của bức xạ UVB, chống nắng, giảm nguy cơ ung thư da.
  • Bạn có thể ngâm saffron với một ít sữa cho đến khi hết màu, đắp hỗn hợp trong 20 phút rồi gội sạch, sử dụng 2-3 lần / tuần. Hoặc trộn một vài sợi nghệ tây với dầu ô liu, dầu hạnh nhân hoặc dầu dừa và massage mặt để giúp da sáng và mềm mại hơn.

4. Cung cấp độ ẩm cho da

  • Cung cấp và dưỡng ẩm cho da là một điều vô cùng quan trọng khi làm đẹp. Trong nhụy hoa nghệ tây có chứa các dưỡng chất thẩm thấu nhanh, không gây bít lỗ chân lông, dưỡng ẩm sâu cho da.
  • Trộn nước cốt chanh với nghệ tây và thoa lên mặt, khoảng 15 phút sau khi rửa mặt. Mật ong có tác dụng làm sạch da trong khi nghệ tây giúp dưỡng ẩm da toàn diện.
Làm đẹp da với nghệ tây

Saffron được phái đẹp ưa chuộng bởi công dụng làm đẹp da như mỹ phẩm cao cấp.

Không có gì ngạc nhiên khi nhụy hoa nghệ tây tuy có giá cao nhưng vẫn được nhiều người ưa chuộng vì những tác dụng của nhụy hoa nghệ tây. Tại Việt Nam, Saffron chủ yếu được bán tại các cửa hàng xách tay, với nhiều loại khác nhau không thể kiểm soát được về chất lượng.

Hi vọng những thông tin hữu ích về saffron trên đây đã giải đáp được phần nào thắc mắc của bạn đọc. Tất cả các thông tin trên đều được trích dẫn từ các nguồn uy tín, vì vậy thông tin được đảm bảo là đáng tin cậy. Chúc bạn luôn mạnh khỏe và tận hưởng cuộc sống tươi đẹp với saffron tại Saffron Vieetn Nam.

[ad_1]
[ad_2]

Leave a Comment

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *