Công dụng của saffron ngâm mật ong cải thiện sức khỏe

Một trong những công thức được chia sẻ nhiều nhất trong cộng đồng yêu nghệ tây đó là ngâm nghệ tây với mật ong. Nhưng chưa sử dụng nghệ tây ngâm mật ong Không phải ai cũng hiểu saffron là gì và cách ngâm mật ong tốt như thế nào, cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé.

sử dụng nghệ tây ngâm mật ong

Đầu tiên. Công dụng của saffron ngâm mật ong

Tăng sức đề kháng

Trong lần dịch Covid mới đây, báo Sức khỏe đời sống (Cơ quan ngôn luận của Bộ Y tế) cũng chỉ ra 5 phương pháp giúp tăng sức đề kháng, trong đó có phương pháp dùng saffron, đặc biệt là saffron ngâm rượu. mật ong: “Theo báo cáo khoa học của Thư viện Y khoa Hoa Kỳ, nhụy hoa nghệ tây (Saffron) có tác dụng cải thiện hệ miễn dịch, tăng sức đề kháng. Saffron cũng là một” thần dược “được áp dụng trong y học cổ truyền Iran, được người dân Iran sử dụng mỗi ngày để giảm thiểu bệnh tật. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả tốt nhất trong việc tăng sức đề kháng, người tiêu dùng nên chọn loại saffron đạt chứng nhận ISO 3632. “

Vì vậy sử dụng nghệ tây ngâm mật ong giúp bạn có sức đề kháng tốt và hệ miễn dịch khỏe mạnh hơn.

Cải thiện hệ hô hấp, ngăn ngừa cảm cúm, viêm họng

Tác dụng ức chế của saffron đối với bệnh viêm phổi và các bệnh liên quan đến đường hô hấp trong các nghiên cứu có thể so sánh với dexamethasone (một loại thuốc có đặc tính chống viêm và ức chế miễn dịch nằm trong danh sách thuốc thiết yếu của WHO). Ngoài ra, nghệ tây còn giúp giảm mức histamine, cải thiện các triệu chứng liên quan đến viêm đường hô hấp. (Theo báo cáo khoa học của Thư viện Y khoa Hoa Kỳ).

Mật ong với đặc tính kháng viêm, kháng khuẩn vô cùng hữu ích, giúp tăng cường miễn dịch, nhanh chóng làm lành vết thương, giảm đau rát do nhiễm trùng hầu họng, giảm ho, tránh suy nhược cơ thể.

Hỗ trợ điều trị mất ngủ

Nhụy hoa nghệ tây có crocin và safranal giúp ngủ ngon, an thần, giảm căng thẳng. Vì vậy sử dụng saffron thường xuyên giúp cải thiện các triệu chứng mất ngủ, mang lại giấc ngủ sâu và ngon hơn, tỉnh táo với tinh thần sảng khoái, minh mẫn hơn.

Saffron ngâm mật ong còn mang lại nhiều lợi ích khác cho sức khỏe, cải thiện tiêu hóa, tốt cho trí não và trí nhớ, giúp da mịn màng. Dùng Saffron ngâm mật ong với chanh cũng là một phương pháp giải độc giảm cân được nhiều chị em áp dụng.

Nguồn thông tin về công dụng của Saffron: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3249922/

2. Hướng dẫn ngâm nghệ tây với mật ong

Cách ngâm rượu nghệ tây mật ong vô cùng đơn giản nhưng lại mang đến nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe.

Làm sạch lọ thủy tinh

  • Rửa sạch lọ thủy tinh
  • Tráng bình bằng nước sôi 100 ° C và lau khô / lau khô bằng khăn giấy sạch

Trộn mật ong nghệ tây

– Vật chất:

  • 500ml mật ong
  • 1gr saffron SALAM
  • Lọ thủy tinh đã được làm sạch

sử dụng nghệ tây ngâm mật ong

– Chế tạo:

  • Cho 1g saffron vào lọ thủy tinh
  • Đổ 500ml mật ong vào cùng
  • Đậy nắp cẩn thận

Bạn có thể kết hợp nghệ ngâm mật ong với nhiều nguyên liệu quý khác như nhân sâm, đông trùng hạ thảo, nghệ, chanh đào để có được nhiều nguyên liệu với hương vị thơm ngon, bổ dưỡng.

sử dụng nghệ tây ngâm mật ong

sử dụng nghệ tây ngâm mật ong

3. Cách sử dụng nghệ tây ngâm mật ong hiệu quả nhất

Mỗi ngày lấy 1-2 thìa mật ong nghệ ngâm với nước ấm 80 độ C. Sử dụng saffron tốt nhất vào buổi sáng trước khi ăn sáng và buổi tối trước khi đi ngủ. Lưu ý rằng bạn không nên dùng quá 10 thìa cà phê mỗi ngày.

Chỉ với cách sử dụng đơn giản như vậy là bạn đã có trong tay một loại “kháng sinh” tự nhiên từ hai loại thảo dược quý là mật ong và nghệ tây. Giúp mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe mà lại vô cùng an toàn cho sức khỏe.

Vậy bạn đã biết công dụng của nghệ tây ngâm mật ong đối với sức khỏe chưa, hãy áp dụng ngay để mang lại hiệu quả cho mùa đông sắp tới nhé.

[ad_1]
[ad_2]

Leave a Comment

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *