Có phải tăng sức đề kháng tốt sẽ tránh nhiễm virus Corona (Covid-19)

Tăng sức đề kháng tốt có tránh bị nhiễm virus Corona (Covid-19) hay không sẽ là chủ đề được khai thác hôm nay:

Tính đến 12 giờ 30 phút trưa 12-2, tổng số người chết vì virus corona trên thế giới là 1.115 trường hợp mắc, 45.171 trường hợp nhiễm bệnh. Số người khỏi bệnh là 4.771 người. (Nguồn: Bộ Y tế)

Điểm chung của người bệnh là tiền sử thể trạng khỏe mạnh, tuổi còn trẻ, sức đề kháng tốt, đây là lý do khi nhiễm virus corona, các triệu chứng rất nhẹ, ít sốt, âm tính trở lại sau khi nhiễm bệnh. sự đối xử.

Khuyến cáo của WHO, Bộ Y tế cũng hướng dẫn các biện pháp hữu hiệu để phòng chống nhiễm vi rút Corona là đeo khẩu trang, thường xuyên rửa tay, sát trùng miệng và tăng sức đề kháng cho cơ thể.

Cơ thể khỏe mạnh, phòng bệnh đúng phương pháp sẽ ngăn chặn được dịch bệnh, đó cũng là cách để cuộc sống nhanh chóng trở lại bình thường, sau những ngày có dịch virus corona ảnh hưởng đến mọi lĩnh vực của cuộc sống, từ đi lại, đi lại, ăn uống …, trong khi năm nào cũng vậy. thời điểm mà mọi người đang háo hức bắt đầu một năm mới đầy hứng khởi sau những ngày Tết.

Nhưng làm thế nào để có được một hệ thống miễn dịch khỏe mạnh? Điều đầu tiên là phải có một chế độ ăn uống lành mạnh, đặc biệt là ở trẻ em và thanh thiếu niên.

Một số nghiên cứu cho thấy, ngoài yếu tố di truyền tốt thì việc bổ sung một số chất để kích thích hệ miễn dịch cũng có tác dụng tốt. Các chất này phải đảm bảo an toàn tuyệt đối cho con người, dễ sử dụng và không có tác dụng phụ.

Thực phẩm tốt cho hệ miễn dịch giúp ngăn ngừa nhiễm vi rút Corona

Có một số bằng chứng cho thấy sự thiếu hụt vi chất dinh dưỡng như kẽm và Vitamin B9 hoặc folate, cũng như Vitamin A, B6 và C, có thể làm thay đổi phản ứng miễn dịch trong các xét nghiệm động lực học. vật.

Ớt chuông: Ớt chuông đỏ có nhiều chất dinh dưỡng nhất vì chúng ở trên cây lâu nhất. So với ớt chuông xanh, ớt chuông đỏ chứa nhiều vitamin C gấp 1,5 lần, vitamin A gấp 8 lần và beta carotene gấp 11 lần, theo Trung tâm Dinh dưỡng, Chế độ ăn uống và Sức khỏe của Đại học Quận Columbia. . Đối với ớt chuông vàng, giá trị dinh dưỡng nằm giữa ớt chuông đỏ và xanh.

Thịt gà: Kẽm có trong mọi tế bào và đặc biệt quan trọng đối với sự phát triển và chức năng của các tế bào miễn dịch. Các nguồn kẽm từ động vật như thịt gà được hấp thụ tốt hơn kẽm từ thực vật như các loại đậu (đậu xanh, đậu lăng, v.v.) và ngũ cốc nguyên hạt (yến mạch, quinoa, gạo lứt). Điều này là do thực vật có chứa axit phytic ức chế sự hấp thụ kẽm, theo Bộ Y tế và Dịch vụ Nhân sinh Hoa Kỳ.

Nấm: Ăn nấm là một cách để tăng mức glutathione vì một số loại nấm như nấm thông và nấm trắng có chứa lượng chất chống oxy hóa cao.

Đu đủ: Đu đủ còn có một loại enzym có lợi cho tiêu hóa gọi là papain, có tác dụng chống viêm, chưa kể đến folate, Vitamin B và Vitamin A dưới dạng sắc tố carotenoid giúp hệ miễn dịch khỏe mạnh.

Nghệ tây: Đây là một loại thảo mộc được liệt kê trong nhóm gia vị có nguồn gốc từ Iran. Cơ sở dữ liệu dinh dưỡng quốc gia USDA công bố giá trị dinh dưỡng của Saffron rất cao vì chứa hơn 150 loại vitamin và khoáng chất: Protein, Vitamin (Folates, Niacin, Pyridoxine, Riboflavin, Vitamin A, Vitamin C…), Chất điện giải (Natri, Kali…) Khoáng chất (Canxi, Đồng, Sắt, Magie, Mangan, Phốt pho, Selen, Kẽm…).

Đặc biệt 3 chất quý Crocin, Picrocrocin, Safranal có dược tính hỗ trợ cải thiện một số loại bệnh. Được công bố trên các bài báo nghiên cứu khoa học, các chuyên gia y tế trên toàn cầu.

Phân tích giá trị dinh dưỡng của nghệ tây nguồn (Cơ sở dữ liệu dinh dưỡng quốc gia USDA)

Ngoài ra, nghệ tây còn có nhiều công dụng khác:

☑️Cải thiện, giúp ngủ ngon sau 2 ngày.
☑️Cải thiện hiệu quả chứng trầm cảm
☑️Thanh lọc cơ thể
☑️Sáng da tự nhiên
☑️Giảm đau bụng trong những ngày kinh nguyệt
☑️Giảm viêm, loét dạ dày
☑️Hỗ trợ giảm cân
☑️Tăng sức đề kháng
☑️Cải thiện và duy trì trí nhớ
☑️Cải thiện thị lực
☑️Tăng sinh lý tự nhiên
☑️Ức chế khối u

Nhụy hoa nghệ tây Saffron Zafranar là Super Negin chứa nhiều chất dinh dưỡng nhất được nhập khẩu qua đường chính ngạch từ Iran. Sản phẩm đang được bán tại hệ thống nhà thuốc của Phano, Pharmacity, Aeon Wellness, cửa hàng tiện lợi 7-Eleven, Bách hóa xanh trực tuyến, Tiki, Shopee… hoặc trực tiếp từ trang Zafranar – saffron cao cấp.

✧✧✧ NHỮNG BÀI VIẾT LIÊN QUAN ✧✧✧

[ad_1]
[ad_2]

Leave a Comment

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *